プロテインの女神にようこそ
当サイトではプロテインの紹介をしています。

プロテインを飲んだことのない方から、プロテインを毎日飲んでいる方まで、

自分に合ったプロテインを見つけてもらえる場所を目指しています。

女神ちゃん

はじめまして！わたしの名前は「プロテインの女神ちゃん」です🌞
このサイトの案内役として、皆さんに分かりやすく情報をお届けしていきます

どうぞよろしくお願いします♪

 当サイトの紹介：カテゴリーについて

当ブログではプロテインを大きく3種類の目的に分けています。

トレーニングで筋肉を増やしたい人に向けた
【トレーニング】

ダイエットやボディメイクを行う人に向けた
【ダイエット】

美容や健康のためにプロテインを飲みたい
【美容・栄養バランス】の3区分です。

分類方法は、プロテインの成分や、メーカーの推奨などを参考に決めています。

区分した理由は、プロテインには種類がありすぎて、自分に合ったものが見つけにくいためです。

基本的にはたんぱく質を目的としているので大きな違いはありませんが、せっかく続けるのですから、少しでも目的や自分に合ったプロテインを長く続けてほしいと思い、当サイトを作っています。

以下、カテゴリの詳細を紹介をさせていただきます。

 【トレーニング】　
筋肉トレーニングをしている人が筋肉を大きくするために適しているプロテインです。

たんぱく質の含有量や味、続けるためにコストパフォーマンスを重視しています。

 【ダイエット】
男女共ダイエットを行う人が増えてきました。

ダイエットで食事制限を行う人も多くいますが、たんぱく質が不足すれば健康に影響が出てきます。

そのため、食事を管理するためにもたんぱく質を補給するにはプロテインが効率の良い食品だと思います。

ダイエットをする人に向いているプロテインにこちらのカテゴリをつけています。

 【美容・栄養バランス】
今日、健康面や美容面を考えてプロテインを摂取する人が増えています。

プロテインはたんぱく質補給だけでなく、完全食としてビタミンや食物繊維を含んだものも多く出てきました。

健康（美容）を目的としたプロテインにこちらのカテゴリをつけました。


プロテインで大事なことは「続けるということ」。

カテゴリ分けはさせていただいていますが、気になったものがありましたら試してみて、自分に合ったお気に入りのプロテインを見つけていただけたら嬉しく思います。

当サイトではやはりプロテインで一番大事なのは味だという思いでレビューの方をしていきます。

楽しんでいただけたら嬉しいです。

 プロテインについて基本的な事を

女神ちゃん

プロテインについて基本的なことから知りたい方は、

まずはじめにプロテインとは という記事があります

こちら読んでみてください

 女神ランクって何？？

当ウェブサイトではプロテインを女神ランクという指標で評価しています。

以下の内容で評価基準を設けていますのでご参考にして頂けたら幸いです。

▶︎内容　
たんぱく質含有量、ビタミンなどの配合、人工甘味料の使用の有無、等で評価します。

▶︎味　
おいしさ、飲みやすさ、ダマにならない事、等で評価します。

 女神ランク（S〜D）

Sランク（総合点4.5以上）

超女神級のおすすめプロテイン、内容物に優れ、味も最高、価格も優れている3項目で高得点のプロテイン、万人におすすめ。

プロテインを長期習慣的に飲む人におすすめ。

Aランク（総合点4.0-4.4）

正統女神級のおすすめプロテイン、内容物、味、価格のいずれか2項目で高得点か全体的に上質なプロテイン。

何かに特化しているプロテインが多いため、マイベストプロテインが見つかりやすい。

人にも教えたいプロテインを探している人におすすめ。

Bランク（総合点3.5-3.9）

小女神級のプロテイン、内容物、味、価格のいずれかで1項目で高得点か全体的に平均的なプロテイン。

目的によって選ぶ価値のあるプロテイン、高額だが内容はとても良いプロテインが多く含まれる。

お気に入りのプロテインブランドを探している人におすすめ。

Cランク（総合点3.0-3.4）

見習い女神級のプロテイン、内容物、味、価格のいずれかで1項目で高得点か全体的に平均的なプロテイン。

平均的でバランスが良いプロテインもあるため、自分と相性の良いプロテインもここで出会えるかも。

Dランク（総合点2.9以下）

未覚醒女神級のプロテイン、全体的にまだまだ改良の余地のあるプロテイン。

価格などに理由がある場合が多いが、推しのプロテインが見つかることもあります。

これからに期待したいプロテイン。